남성갱년기1 남성 갱년기 증상과 극복 방법 '갱년기'라고 하면 보통 여성에게만 해당된다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 남성도 나이가 들면서 신체적, 심리적 변화를 겪게 되는데, 이를 '남성 갱년기' 또는 '남성 갱년기 증후군'이라고 부릅니다. 여성의 폐경처럼 갑작스러운 변화는 아니지만, 보통 40대 후반에서 50대에 걸쳐 서서히 나타나며 다양한 불편한 증상들을 동반할 수 있습니다. 피로감, 무기력함, 짜증 증가 등 남성 갱년기 증상들은 단순히 나이 탓이나 스트레스로 오인하기 쉬워 방치되는 경우가 많습니다. 그러나 이러한 증상들은 삶의 활력을 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 오늘은 남성 갱년기는 왜 생기는지, 주요 증상은 무엇인지, 그리고 건강하게 극복하기 위한 방법들은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 목차남성 갱년기, 제.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음